VIVA LA RADIO. Aprenda a comer de manera saludable. Cenar sólo fruta o yogur, no es una buena idea

Saltarse una comida no compensa el exceso de calorías acumuladas, ya que el "hambre atrasada"... nos empujará tarde o temprano a comer más de la cuenta. Mejor una verdura y una proteína ligera a la plancha. Manuel Arenas