PLAZA PÚBLICA. De mente. Trastornos en el estado de ánimo

"Es normal, incluso un porceso adaptativo de nuestra mente, el sentirnos tristes ante una mala noticia o situación, como también, sentirnos alegres frente a las buenas noticias. Podemos pasar de un estado de ánimo a otro en cuestión de horas, pero debemos estar alertas. Cuando estos síntomas perduran en el tiempo es cuando nuestro cuerpo nos avisa de que algo pasa y es cuando debemos acudir a un profesional".

Estar permanentemente cansado, triste y sin ganas de hacer nada son los síntomas que señalan una depresión, pero un comportamiento excesivo, compulsivo en las compras o en las actitudes también enmascara algún problema. 

Los testimonios que hoy nos trae Nieves Martínez Hidalgo aseguran que cuando están mal anímicamente necesitan un abrazo, una amiga o amigo, la compañía de una persona especial, hablar con un psicólogo, que alguien nos escuche y por otro lado, desconectar, estar solo y ordenar las ideas.