¿A quién no le va a gustar... cuidar su salud mental?
T03C029
54:40
Hace 1 día
¿Hay algo más terapéutico que una mesa camilla? Evidentemente, no. Así que ya era hora de hacer un episodio sobre salud mental.
Y para hablar sobre este tema hemos invitado a María Teruel Garre, que es psicóloga sanitaria especialista en adicciones, trauma y apego.
Nos conocimos en un taller sobre autoestima y autocuidado y hemos querido hablar con ella sobre su experiencia profesional, qué significa ir a terapia y si estamos corriendo el riesgo de que cuando todo es "salud mental" nada lo acabe siendo.
Coge papel y lápiz, porque estás a punto de aprender un montón de cosas muy necesarias.
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