Con sumo gusto. ¿Cuándo usar la creatina?
T06C044
10:03
Hace 3 horas
Luis Hidalgo, presidente del Colegio de Nutricionistas de la Región de Murcia, explica que está demostrado que la creatina disminuye el cansancio y aumenta el rendimiento, pero hay que tomar la dosis adecuada
La evidencia científica apoya el consumo de creatina pero hay que saber cuánto debe tomar cada persona y si tiene alguna contraindicación. Para eso, hay que consultar con un profesional.
Temas
Últimos episodios de EL MIRADOR