EL ROMPEOLAS. Clara Sánchez: "Ponerse en forma es una cuestión de actitud"
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14:35
02 ENE 2022 - 14:17
Entrevistamos a Clara Sánchez, nutricionista deportiva, sobre las pautas que debemos hacer para ponernos en forma después de la Navidad. Destaca que la alimentación y el ejercicio deben ir de la mano
Después de la Navidad buscamos ponernos en forma y recuperar el peso que teníamos tras los excesos de las fiestas, pero ¿hay un truco? Según Clara Sánchez, nutricionista deportiva, debemos querer ponernos en forma y debemos plantearnos objetivos a corto plazo y realistas. Además, destaca que se debe cuidar la alimentación y hacer deporte.
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