Psicología Positiva. Cómo afrontar un mal día
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19:56
Hace 2 horas
Nuestra psicóloga, Victoria Mora Boronat, nos da las claves para recuperar el control de nuestras emociones y conectar con la felicidad.
Para ello, debemos activar nuestro cuerpo, no huir de nuestros sentimientos y practicar la gratitud.
La directora del Instituto Europeo de Psicología Positiva en la Región explica que no es posible elegir lo que nos pasa, pero sí podemos tener el control de nuestras reacciones ante situaciones adversas.
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