Psicología Positiva. El síndrome de ‘burnout'
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05 NOV 2023 - 09:40
La psicóloga Victoria Mora Boronat, directora del Instituto Europeo de Psicología Positiva en Murcia y Cartagena, nos habla hoy de los problemas que aparecen cuando estamos ‘quemados’ en el trabajo.
Es una situación más habitual de lo que podemos imaginar, y se manifiesta con agotamiento físico, mental y emocional, cambios en el comportamiento, y dificultades para relacionarnos con los compañeros o para rendir adecuadamente en nuestras ocupaciones.
Victoria Mora nos explica que el síndrome de ‘burnout’ atraviesa por diferentes etapas, en las que pasamos del entusiasmo inicial en el trabajo al estancamiento, la frustración, la apatía y el propio síndrome del ‘trabajador quemado’.
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