Psicología Positiva. La queja constante y sus efectos negativos sobre la salud
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Nuestra psicóloga afirma que si vemos sólo el lado negativo de las cosas, podemos crearnos problemas de ansiedad, tristeza, estrés, e incluso una depresión, lo que provoca también una producción excesiva de cortisol que daña nuestro sistema inmunitario y a nuestro cerebro.

Victoria Mora nos da algunos consejos para salir de este círculo vicioso, como la proactividad para cambiar las cosas que no nos gustan, evitar a las personas que nos contagian su mal humor, y tener una actitud agradecida por todas las cosas buenas que tenemos en nuestra vida.