Con sumo gusto. Cómo evitar el desmadre con las comidas prenavideñas
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23 NOV 2023 - 11:56
Luis Hidalgo, decano del Colegio de Nutricionistas de la Región, nos recomienda seguir con las buenas costumbres alimentarias en aquellos días en los que no tengamos compromisos sociales.
También nos aconseja nuestro nutricionista favorito disfrutar de esas comidas o cenas que se convierten en un acontecimiento social, siempre y cuando antes y después "volvamos al redil". Y no se pierdan una última consideración: acentuemos el consumo de fruta y verdura en fresco en los momentos de tregua entre comilona y comilona.
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