Con sumo gusto, con Juan Antonio Andreo Morales. Hambre real y emocional
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10:32
Hace 7 horas
La Consejería de Salud ha adoptado una medida significativa de prohibir la venta de bollería industrial y frutos secos fritos en las máquinas expendedoras, además hablamos de distinguir entre hambre real y emocional
Abordamos estos temas con Juan Antonio Morales, miembro de la Junta Directiva del Colegio de Nutricionistas de la Región de Murcia.
Esta decisión por parte de la Consejería de Salud, no responde únicamente a una cuestión nutricional, sino también a un gesto simbólico y educativo.
Con respecto a la hambre real y la emocional, es importante aprender a distinguirlas esto se convierte en un ejercicio fundamental para nuestro autocuidado.
Para detectarlo, la hambre física surge de formal gradual y progresiva, es una necesidad biológica que puede satisfacerse con prácticamente cualquier alimento, en cambio, el hambre emocional aparece de forma repentina suele estar dirigida a alimentos concretos y sabrosos.
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