Con sumo gusto. Los bocadillos.
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02 NOV 2023 - 11:22
Luis Hidalgo, presidente del Colegio de Nutricionistas de la Región de Murcia, nos habla sobre la idoneidad de incluir bocadillos en una dieta equilibrada.
Hidalgo nos recuerda que es recomendable la inclusión de alrededor de 125 gramos diarios de pan en nuestra dieta, una cantidad que puede variar en función de los objetivos a cumplir. También nos recomienda ciertos alimentos a incluir en el bocadillo como atún, verduras o jamón.
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