Psicología. En busca de la motivación
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30 OCT 2023 - 14:33
La doctora en Psicología Carmen Pérez Saussol nos recuerda la importancia de la motivación para poder estar más contentos. Nos habla de motivación interna o externa y de cómo conseguir estimularnos.
En ocasiones, plantearnos pequeñas metas cada semana (esa ocasión especial con amigos, esa breve excursión, o incluso esa recompensa material que nos concedemos) nos ayuda a estar motivados para que nuestro día a día transcurra con mayor facilidad.
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