PLAZA PÚBLICA. Su excelencia Kalderas. Crossfibt y natación
Nos metemos en el gimnasio con este talentoso humorista, que cuenta las "tontunas" que le pasan... con un "chorrico" de limón
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MIRADOR. Vuelta a la rutina... y al gimnasio
El nutricionista Pablo Barcina nos habla sobre la dieta pesco-mediterránea y nos da algunos consejos para hacer deporte en el gimnasio respetando todas las medidas de seguridad
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NO ES UN VERANO MÁS. Una razón de peso. Ejercicios aeróbicos para mantener la forma
Manuel Castro fue reconocido como el profesor de aerobic más joven en 1998 y explica a las concursantes María José y Carmen la importancia de combinar ejercicios aeróbicos con los de fuerza
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VIVA LA RADIO. Aprenda a comer de manera saludable. No existen "polvos mágicos",para ganar músculo y perder grasa
La proteína en polvo o en barra, consumida por el 56% de los que acuden a un gimnasio, ya sea concentrada, aislada o de chocolate, se suma a la moda de los suplementos ergonutricionales. Manuel Arenas, nutricionista.
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