VIVA LA RADIO. Aprender a comer de manera saludable. Leyenda urbana con fundamento ¿Dormir adelgaza?

El experto asegura que cuando dormimos, respiramos o pensamos... estamos gastando energía. Incluso cuando el cuerpo digiere, absorbe y almacena los alimentos. La falta de sueño altera el efecto regulador de la leptina.

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