Cintia Segura en una imagen de archivo
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EL ROMPEOLAS. Comer sano y rico. Alimentación y menopausia

Hoy hablamos con Cintia Segura de si es cierto o no que con la menopausia las mujeres aumentan de peso. Empezamos explicando qué cambios se producen cuando aparece la menopausia y por qué se producen los 'sofocos'

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También explicamos si hay mayor retención de líquidos, si se 'quema' menos grasa, y qué consejos se podrían dar para mantener un peso adecuado.

Por último, conocemos si hay alimentos que nos pueden ayudar a llevar mejor los síntomas y cuáles nos pueden servir para prevenir temas como la osteoporosis.

 

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