El catedrático de Cronobiología, Juan Antonio Madrid, destaca que en España se duerme menos de lo necesario, sobre todo de lunes a viernes y que la siesta no es la solución, sobre todo si es larga
España tiene un problema... de sueño. Dormimos menos de lo necesario. Mucho menos, sobre todo de lunes a viernes, algo que tratamos de compensar inútilmente con más horas de sueño el fin de semana.
La Universidad de Murcia acaba de poner en marcha una Cátedra del Sueño con el patrocinio de un fabricante de colchones. Al frente de la Cátedra el doctor, Juan Antonio Madrid, catedrático de Cronobiología, que tiene muy claro el diagnóstico, porque en España se duerme menos de lo debido.
La siesta no es la solución. Sobre todo si es larga, porque se convierte en un problema añadido. La mala alimentación, con cenas copiosas y tardías, tampoco ayuda. Y no digamos las pantallas.
Dice el doctor Madrid que no podemos llegar a dormir con el cerebro a 120 por hora. En definitiva, Madrid hablaba del sueño como del cuarto pilar olvidado de la salud. Resaltar su importancia es misión de la nueva Cátedra.
La firma Colchones Gomarco financia la cátedra con aportaciones de entre 20.000 y 30.000 euros al año. Su gerente, Juan Antonio Marco, habla de objetivos genéricos y de algunos específicos para los que aportarían fondos adicionales. Colchones que monitorizan el sueño, juveniles, de cuna...
LA UNIVERSIDAD DE MURCIA TAMBIÉN PONDRÁ EN MARCHA LA CÁTEDRA 'CÁNCER Y DEPORTE'
La Universidad de Murcia pone en marcha, en colaboración con la Fundación 'Never Surrender' una Cátedra de Cáncer y Deporte en la que se asesorará a enfermos de cáncer en la práctica de deportes de fuerza, unas prácticas que mejoran su estado durante los tratamientos.
El centro docente murciano, y la Región de Murcia de paso, pueden ser pioneros en la puesta en práctica de esta estrategia que, a su vez, proporcionará datos para que los efectos de este tipo de ejercicio entre los pacientes con tumores puedan ser estudiados desde el punto de vista científico tal y como explica, Vladimir Salazar, nefrólogo y fundador de 'Never Surrender'.
Salazar dice que todos los municipios tendrán acceso a esta asistencia. El requisito del paciente para poder acceder es un informe del especialista que le trate.
