Consuelo Borrás: “El objetivo no es vivir más, sino vivir mejor hasta el final”
La investigadora del envejecimiento Consuelo Borrás defiende que el objetivo de la ciencia no es vivir muchos más años, sino vivir mejor hasta el final. La catedrática de Fisiología de la Universidad de Valencia subraya que la genética influye, pero que el estilo de vida es clave para un envejecimiento saludable: ejercicio físico variado, buena alimentación, descanso adecuado, control del estrés y relaciones sociales activas. Combatir la soledad no deseada, advierte, es fundamental para la salud física y mental.
En esta entrevista en La Plaza Pública Noticias de Onda Regional con motivo de la publicación de su libro "100 años no es nada" (La Esfera de los Libros, 2026), Borrás explica que la edad máxima humana ronda los 120 años y descarta, por ahora, vivir 150. También pide cautela con los productos “antioxidantes” y apuesta por cambios globales de hábitos. En medicina regenerativa, destaca avances con células madre y, sobre todo, con el estudio de la comunicación celular para mejorar la capacidad de regeneración de los tejidos.
