EL ROMPEOLAS. Psicología Positiva. Aprender a pedir perdón
T03C092
26:44
25 JUL 2021 - 09:40
Nuestra psicóloga Victoria Mora Boronat, directora del Instituto Europeo de Psicología Positiva, IEPP, en Murcia y Cartagena, nos habla hoy de la importancia de saber pedir perdón para nuestra propia salud
Victoria Mora empieza asegurando que la frase ‘perdono, pero no olvido’, no está muy desencaminada, porque perdonar a alguien que nos ha hecho daño no significa olvidar esa ofensa, que nos puede ayudar a estar prevenidos para futuras ocasiones.
Además, explicamos por qué es tan importante el perdón para nuestro bienestar físico y mental, por qué es tan difícil afrontarlo en algunas ocasiones, y cómo nos puede perjudicar el rencor mantenido en el tiempo.
Por último, Victoria Mora nos recomienda un ejercicio de empatía para aprender a perdonar.
Temas
Últimos episodios de EL ROMPEOLAS