EL ROMPEOLAS. Psicología Positiva. Luchar contra la ansiedad en medio de la pandemia
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21:44
28 FEB 2021 - 09:13
La psicóloga Victoria Mora Boronat, del Instituto Europeo de Psicología Positiva en Murcia y Cartagena, nos habla hoy de la ansiedad, uno de los problemas de salud mental que más han crecido durante la crisis del Covid19
Victoria Mora nos explica qué es exactamente la ansiedad, nos dice cómo podemos diferenciarla de otros problemas como el estrés, nos comenta los síntomas más comunes y nos ofrece algunas pautas para afrontarla con éxito.
La clave, dice nuestra psicóloga, es saber detectarla a tiempo para que no derive en una patología aún más grave.
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