EL ROMPEOLAS. Psicología Positiva. Tristeza y depresión en Navidad
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19:11
26 DIC 2021 - 10:08
Nuestra psicóloga, Victoria Mora Boronat, directora del Instituto Europeo de Psicología Positiva en Murcia y Cartagena, nos habla hoy de aquellas personas para las que la Navidad es sinónimo de tristeza y depresión
No siempre estas fiestas traen alegría y diversión a nuestros hogares, y son múltiples las causas que pueden hacer que nos sintamos mal y que deseemos que pasen cuando antes.
Victoria Mora nos explica que la pandemia y la pérdida de seres queridos agudizan esta situación para muchas personas. Por ello, nos da algunos consejos para hacer frente a estas navidades tan distintas, como aceptar la situación tal cual viene, analizar las causas que originan nuestra tristeza, hablar del tema con nuestros amigos y familiares y pedir respeto si no queremos celebrar la Navidad.
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