Psicología Positiva. El sentimiento de culpabilidad
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11 FEB 2024 - 09:35
Victoria Mora Boronat, directora del Instituto Europeo de Psicología Positiva en Murcia y Cartagena, nos explica las consecuencias que puede tener la culpa si no la gestionamos adecuadamente.
Hasta cierto punto, sentirnos culpables por algún acontecimiento de la vida nos puede ayudar a identificar lo que hemos hecho mal, para rectificar, reparar el daño y aprender de ello. Sin embargo, un sentimiento de culpabilidad excesivo puede derivar en problemas de salud mental que afectan a nuestra calidad de vida.
Victoria Mora nos da las claves para descubrir si la culpa que sentimos es sana o no, y algunos consejos para afrontar lo que nos está ocurriendo.
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