Kítaro. Salir a correr mejora la densidad ósea

Investigadores españoles han analizado el efecto del entrenamiento de carrera de resistencia en el índice stiffness, una variable relacionada directamente con la calidad ósea. Los resultados sostienen que puede ser utilizado para prevenir el descenso progresivo de la densidad mineral ósea que sucede con la edad. Hablamos con Beatriz Lara, investigadora principal del trabajo.