LA ONDA EN VERANO. Hábitos Saludables: los ritmos biológicos
Los miembros del grupo de investigacion Cronobiología. (UMU)

LA ONDA EN VERANO. Hábitos Saludables: los ritmos biológicos

Dormir bien es básico para nuestro organismo y si no se respetan los hábitos puede haber consecuencias para la salud, como explica María Ángeles Rol, investigadora del grupo de Cronobiología de la Universidad de Murcia

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Los ritmos biológicos son el primer tema para esta sección fija de Hábitos Saludables que nos acompañará en la emisión estival de La Onda en Verano. Hoy es la profesora de Fisiología e investigadora del grupo de Cronobiología de la Universidad de Murcia, María Ángeles Rol, quien nos explica cuáles son los ritmos correctos que hemos de respetar los seres humanos para disfrutar de una mejor salud y calidad de vida, en particular cómo, cuándo, cuanto y cómo hay que dormir.

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