Con sumo gusto. ¿Cómo tomar adecuadamente los productos que contienen probióticos?
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15 MAY 2025 - 13:55
El presidente del Colegio de Nutricionistas de la Región de Murcia, Luis Hidalgo, aborda en su sección semanal el tema nutricional acerca de los alimentos probióticos.
Los probióticos son aquellos alimentos que nos ayudan a mantener sana la flora intestinal, donde ciertas bacterias propias de los organismos humanos relacionadas con la salud y el bienestar.
Existen investigaciones, según nos cuenta Luis Hidalgo, que relacionan estas colonias de bacterias con el deterioro neuronal. De hecho, apunta que "cuando hemos tomado antibióticos de amplio espectro, solemos recurrir a este tipo de productos que, en principio, ayudan a restablecer la flora intestinal".
La cuestión sobre la que hacer hincapié, para Hidalgo, es continuar con las investigaciones que nos ayuden a conocer las capacidades de los alimentos probióticos y asesorarnos adecuadamente a la hora de tomarlos.
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