¿Es tarde el mes de mayo para comenzar la operación bikini? "Nunca es tarde para mejorar nuestra salud, pero todo depende del peso que nos queramos quitar, no hay alimentos milagrosos". Manuel Arenas, nutricionista
Diferentes contenidos para disfrutar de la tarde. De lunes a viernes, de 17 a 18:00h, con Carmen Mª Conesa
Nuestro experto en nutrición, Pablo Barcina, nos cuenta las novedades sobre la nueva regulación del pan, como una reducción de la sal y nuevas definiciones de lo que es la masa madre, el pan integral o el multicereales
La Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer de la OMS, sugiere que un alto consumo de carne roja o carne procesada, aumenta el riesgo de contraer varios tipos de cánceres. Manuel Arenas, nutricionista.
La mayoría de los partidos políticos proponen en esta campaña electoral estrategias que favorezcan la adquisición de hábitos saludables por parte de toda la ciudadanía. Y luchar contra la comida basura. Manuel Arenas
¿Son buenos los ayunos religiosos para nuestra dieta? Pablo Barcina asegura que los ayunos son parte de la dieta mediterránea y que pueden llegar a ser muy saludables
Uno de los mitos más arraigados en el saber popular es que acompañar un plato con un poco de ensalada hace que se convierta en comida saludable. Esto es lo que conocemos por efecto halo. Manuel Arenas, nutricionista
La legislación española distingue entre el pollo campero, industrial, ecológico… pero no dice nada de la denominación "pollo de corral", un invento de las cadenas de alimentación para confundir al consumidor. Manu Arenas
¿Pan de molde bajo en grasas? ¿Mayonesa para controlar el colesterol? ¿salsa barbacoa que no engorda? Así nos engañan en los súpermercados con los procesados que se hacen pasar por sanos... Manuel Arenas, nutricionista.
Aunque todo engorda en sentido calórico, la fibra de la fruta hace que que la sensación de saciedad se prolongue más en el tiempo y que, además, los picos de glucosa en sangre no sean tan pronunciados. Manuel Arenas.
La revista 'The British Journal of Nutrition', publicación de la Universidad de Cambridge. sostiene que no hay suficientes evidencias científicas que respalden la recomendación de la cena ligera. Manuel Arenas, nutrición
Tras las vacaciones estivales y con fiestas en la mayor parte de los municipios, hablamos con Yolanda Soriano, nutricionista para que nos de los consejos que debemos llevar para volver a una dieta saludable.
Cintia Segura nos explica qué son, dónde se encuentran, por qué no hay que eliminarlos del todo cuando se hace dieta, cómo consumirlos cuando queremos bajar peso, y algunas recetas saludables
Nuestra nutricionista, Cintia Segura Alberola, nos explica la diferencia que hay entre productos 'light', 'sin' y 'cero'. También nos recomienda que leamos detenidamente las etiquetas de todos los productos
Rubén Bartolomé y Patricia Magro nos acompañan una hora llena de contenidos variados y sobre todo con mucho buen humor y cosas que hacer y saber de la Región de Murcia
Comemos deprisa y corriendo en cualquier sitio. Generalmente más pendientes de la televisión o del ordenador que del alimento, y así es imposible alcanzar una correcta sensación de saciedad. Manu Arenas, nutricionista.
Los grandes depredadores como atún, pez espada, escualos... contienen cantidades medibles de metilmercurio, una molécula tóxica que al no expulsarse, debe reducirse en el caso de niños y mujeres embarazadas. Manu Arenas.
Nuestra nutricionista Cintia Segura Alberola analiza qué significa ser 'vegano': en qué consiste esta dieta, quién la puede practicar, o qué suplementos se deben tomar ante la ausencia de alimentos de origen animal
Rebeca Pastor colaboradora del Colegio de Enfermería, no habla de la importancia de una buena alimentación, y nos ofrece algunos consejos e instrumentos para que los más pequeños tomen y disfruten de las verduras.
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