PLAZA PÚBLICA. Una razón de peso. El azúcar de la fruta: natural y complejo
La nutricionista Isabel Aguirre recomienda el consumo de fruta como el melón y una alimentación saludable, como la que lleva nuestra concursante Yolanda López
La nutricionista Isabel Aguirre recomienda el consumo de fruta como el melón y una alimentación saludable, como la que lleva nuestra concursante Yolanda López
Pablo Barcina, nuestro nutricionista nos explica los riesgos que se presentan en verano ante un aumento de la ingesta de alcohol. "3 vinos y 4 cervezas al día y sólo en fin de semana, puede ser aceptable para una mujer".
Aporta minerales y vitaminas y son menos calóricas de lo que se cree. Nuestra nutricionista Isabel Aguirre, nos recomienda comerlas habitualmente, "fundamentalmente al vapor y con algún condimento"
La nutricionista Rebeca Pastor nos aconseja incrementar el consumo de frutos secos (crudos) y de pescado azul para compensar el déficit de vitamina D
La doctora experta en nutrición Marta Garaulet aconseja realizar toda la actividad física que podamos en casa, intentar mantener los horarios de comidas y dedicar el tiempo que ahora tenemos a cocinar de manera saludable
Con Pedro Cánovas, hablamos de compras responsables y de cómo sacar rendimiento a los alimentos, tratamos esta tarde de la cocina con latas de conserva
Como cada tarde, Pedro Cánovas nos da consejos para tener que ir poco al supermercado, realizando compras responsables y cocinando con pocos productos
Pedro Cánovas nos da consejos para realizar compras responsables, aprender a sacar rendimiento a los alimentos y nos enseña a cocinar con pocos productos y sin tener que salir al supermercado
Pablo Barcina habla sobre los cambios en nutrición para la mujer según la fase del ciclo menstrual y vital en el que se encuentre. Para la menopausia: mucha hidratación, dieta equilibrada y ejercicio físico de fuerza
Esta semana hablamos de cómo perder peso, del conocido "metabolismo lento" y de qué manera podemos activarlo
La nutricionista Rebeca Pastor nos da las claves para la post-navidad: Quitar de la vista los dulces, tomar verduras crudas y fruta en las comidas, beber agua en las comidas e infusiones en otros momentos y moverse
Nuestra compañera Elvira Sánchez y Cristina Valdés, experta en Educación Infantil, hablan hoy de nutrición, y para ello han invitado al programa a Rebeca Pastor, dietista-nutricionista especializada en niños y familias
En el Día internacional de la mujer y la niña en la ciencia, hablamos con la lorquina Carmen Piernas, epidemióloga, investigadora y docente en Nutrición y Salud Pública en la Universidad de Oxford.
Se trata de un regenerador natural de las mucosas con propiedades antiinflamatorias y antisépticas, que actúa como activador del metabolismo basal,... además de ser un conservador de los alimentos natural. Luis Hidalgo.
Vital para controlar la cantidad de agua del cuerpo humano y el mantenimiento del PH de la sangre, su exceso favorece la aparición de enfermedades cardiovasculares. Luis Hidalgo, decano del Colegio de Nutricionistas.
Luis Hidalgo, decano del Colegio de Nutricionistas de la Región, acepta el desafío de "predicar" y convencer de manera distendida, de las numerosas ventajas que aporta una buena alimentación.
La nutricionista Yolanda Soriano nos explica la tendencia del Batch Cooking, una método que consiste en cocinar en una tarde la comida de toda la semana, de forma que nos olvidemos ultraprocesados y el fastfood
Nos visita Alvaro Campillo, cirujano gastroenterólogo en el hospital Morales Meseguer, autor de numerosos libros "Alimentación para deportistas", y blogs sobre nutrición “Soy médico y mato”. Foodtopía. Cristina Cañavate
El estudio realizado por la doctora en farmacia Amparo Carazo, confirma el alarmante incremento; que muestra tasas muy dispares en función de su procedencia: Latinos 25,6% autóctonos 17,5% y magrebí 6,3%. Manuel Arenas.
Pablo Barcina nos asesora hoy sobre el ayuno intermitente. Mitos y leyendas sobre este asunto que no es tan malo como se cree, ni tan bueno como se cree. La orientación de un profesional es la clave
Yolanda nos aconseja poner en nuestro plato aquello que pensamos comernos "de este modo, además de evitar contagios podrás visionar todo lo que vas a comer, si no lo hacemos comeremos sin control porque todo nos gusta"
El catedrático de la Universidad de Granada, Ángel Gil, ha comisariado esta muestra en la que podemos aprender detalles sobre los alimentos y cómo afectan a la salud
Los medios de comunicación y las empresas de marketing llevan décadas mandando mensajes erróneos a las mujeres en lo que se refiere a alimentación saludable