VIVA LA RADIO. Aprenda a comer de manera saludable. Estrategias para desterrar el indeseable efecto rebote

Olvídese de las calorías. Convierta las comidas equilibradas en un hábito saludable, siempre con frutas, vegetales, agua en abundancia... y nada de alimentos nutritivos de rápida absorción ricos en azúcar. Manuel Arenas.

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