VIVA LA RADIO: Aprende a comer de manera saludable. Suplementos dietéticos: seguro que no te hacen ninguna falta.
Todo lo que necesitamos para nutrir nuestro cuerpo diariamente está en los alimentos.

VIVA LA RADIO: Aprende a comer de manera saludable. Suplementos dietéticos: seguro que no te hacen ninguna falta.

Las vitaminas y minerales, -también conocidos como oligonutrientes-, están presentes en los alimentos que necesitamos para nutrir nuestro cuerpo diariamente y mantenernos sanos.

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Obtener oligonutrientes a través de los alimentos, asegura su adecuada absorción, frente a otros usos que no han demostrado científicamente su eficacia. Como la ingesta de vitamina C para prevenir o tratar un resfriado, aunque los beneficios de tomar grandes cantidades de vitamina C con este propósito no se hayan demostrado. Manuel Arenas.

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