El Colegio de Dietistas-Nutricionistas de la Región insta a acudir a un especialista para tutorizar la toma de estos productos. Un mal consumo puede hacer que sean poco efectivos o perjudiciales
El consumo de suplementos alimenticios se ha generalizado en los últimos años al abrigo de las recomendaciones de influencers en redes sociales. Los dietistas y nutricionistas de la Región de Murcia avisan de que una ingesta sin prescripción puede no ser efectiva en los pacientes.
La creatina, el colágeno, el magnesio o las pastillas de Omega 3 son algunos de los suplementos más consumidos pero algunos de sus efectos pueden ser nulos si ya se cuenta con una dieta equilibrada. Algunos tienen repercusiones beneficiosas en el organismo pero desde el Colegio de Dietistas-Nutricionistas de la Región de Murcia piden que se recurra a ellos después de haber acudido a un especialista. Luis Hidalgo, decano del Colegio señala que "no se puede que tomar lo que uno quiera, cuando se toma un suplemento te lo tiene que recomendar un nutricionista no un influencer".
Este experto corrobora que se ha visto un incremento en el consumo de este tipo de productos. Los dietistas supervisan en cada caso la dieta del paciente, sus hábitos de vida y las características de cada uno. Tras esto determinan qué suplemento es el más adecuado. Luis Hidalgo recomienda que se observe si existe algún tipo de carencia y "bajo un estudio con un profesional adecuado y si hace falta prescribir este suplemento".
El consumo de medicamentos inyectables para adelgazar ha ido a más en los últimos meses. Los agonistas del receptor GLP-1 como la semaglutida hacen bajar de peso pero obligas a aprender a comer, sino se cambian hábitos llega el efecto rebote. El Colegio Oficial de Dietistas insta a acudir a un experto para ajustar la dieta al tratamiento. De esta forma se minimizan efectos segundarios y se consolidan los logros. Hidalgo asegura que "se pueden establecer pautas atendiendo a una nueva educación nutricional para evitar pasarlo mal perdiendo peso porque tomar ese medicamento de forma descontrolada va a tener efectos secundarios que pueden ser perjudiciales para la salud".
