Hay que estar especialmente atentos a las personas mayores y niños. La consejería pide a quienes estén citados para vacunarse que acudan a su hora para evitar colas y esperas en ambientes sin refrigeración
SONIA ILLÁN. Murcia
Salud aconseja extremar las precauciones en los próximos días ante el aumento de temperaturas. Beber abundante agua, no abusar de bebidas con cafeína, alcohol o mucha azúcar y evitar practicar deporte en las horas centrales del día es clave para evitar la deshidratación.
La Consejería recomienda estar especialmente atentos a las personas mayores y niños, y avisa que, quienes estén citados para vacunarse, han de acudir a su hora para evitar colas y esperas innecesarias en ambientes sin refrigeración.
Y es que los efectos de un golpe de calor pueden ser irreversibles por lo que necesitan de una actuación profesional inmediata.
Las consecuencias más graves de la exposición al calor extremo requieren de una intervención sanitaria rápida, según recuerda Guadalupe Fontán, del Colegio General de Enfermería.
En el golpe de calor hay que estar atentos a los síntomas: sequedad, piel roja, pulso rápido, dolor intenso de cabeza, mareos, calambres o naúseas son los más habituales.
