Javier Albares: "Unos siete millones de españoles sufren apnea del sueño más o menos severa"
JOAQUÍN AZPARREN. Murcia
Unos siete millones de españoles sufren problemas apnea con mayor o menor severidad a la hora de conciliar el sueño dentro de las más de cien patologías que afectan a nuestro descanso. Muchos de estos trastornos se corrigen con cambios de hábitos o terapias psicológicas.
El director de la Unidad del Sueño de la Clínica Teknon de Barcelona, doctor en Neurofisiólogía, Javier Albares, señala que distinguir entre un descanso bueno o malo no tiene por qué medirse en la cantidad de horas que se necesitan ya que varían en cada persona. Lo importante es la calidad con la que dormimos. También llama la atención sobre los ronquidos: un problema que puede tener un perjuicio meramente molesto en la relación de pareja, o de incomodidad para que su protagonista realice algunas actividades sociales, pero que puede ser un indicio de padecer apnea del sueño con consecuencias más preocupantes para la salud.
De ahí que sea conveniente que, si se ronca habitualmente, se consulte al especialista. El director de la Unidad del Sueño de Teknon dice que antes de tomar pastillas para dormir hay que intentar corregir el insomnio cambiando los hábitos o abordando los problemas psicológicos. Aunque hay pacientes que también necesitarán ayuda farmacológica.
