¿Cuidamos bien nuestros dientes? Con Pedro Caballero, presidente del Colegio de Dentistas
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05 NOV 2024 - 22:00
En las últimas décadas hemos mejorado mucho en la preocupación por tener unos dientes sanos y una buena sonrisa, pero aún hay cosas que no hacemos bien y que repasamos con Pedro Caballero.
De nuestra conversación con Pedro Caballero nos quedamos con algunas conclusiones y consejos para cuidar nuestros dientes.
- Deberíamos ir al dentista al menos una vez al año, aunque no nos duela nada. Y la primera visita debe ser casi nada más nacer porque hay niños que pueden tener problemas con la lactancia relacionados con su boca o dientes.
- No es necesario llenar de pasta nuestro cepillo, basta con una cantidad similar a un guisante de una pasta que, sobre todo si está destinada a los niños, es conveniente que lleve flúor. No importa si el cepillo es manual o electrónico aunque lo recomendable es que sea de dureza media y que no lo mojemos antes de empezar a limpiarnos los dientes.
- Lo ideal sería lavarnos los dientes cada vez que tomamos algo, sobre todo si ese algo es un alimento rico en azúcares.
- Si utilizamos colutorios, que no lleven alcohol.
- Cuidado con los productos que se venden como blanqueantes dentales, porque si no son de uso profesional, o no son efectivos o pueden ser muy perjudiciales.
- Y la última conclusión, que el tabaco es el peor enemigo de unos dientes sanos.
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