Activa, un programa de Ejercicio Físico subvencionado por la consejería de Salud, muestra su relevancia en el día mundial contra el cáncer
El ejercicio físico ha demostrado que las manifestaciones clínicas en enfermos de cáncer sean más leves, pero es que además ya hay estudios que han detectado una reducción de los tiempos de padecimiento de la enfermedad e incluso que la recidiva (recaída) sea menor.
Francisco Javier López es el coordinador del Programa Activa, que está destinado a personas sedentarias con determinados problemas de salud, entre ellos los oncológicos, y explica que un claro ejemplo de los excelentes resultados del ejercicio físico para el cáncer es que los oncólogos lo pautan ya en el tratamiento.
En cuanto al tipo de ejercicio es muy importante adaptarlo al paciente y al momento en el que se encuentra del tratamiento, por ejemplo si está en el proceso de quimioterapia. Francisco Javier López explica que lo recomendable es hacer ejercicio físico tres veces a la semana y hacerlo de forma integral priorizando la fuerza.
Importante es cuidar el cuerpo pero también la mente. Expertos en la enfermedad demandan que se destinen más recursos a mejorar el apoyo emocional que reciben los pacientes a lo largo del proceso oncológico. La psicóloga de la Asociación Española contra el Cáncer, Tatiana Navas, explica los mecanismos fundamentales para acompañar emocionalmente a personas que reciben un diagnóstico de cáncer.
