La importancia del Mindfulness
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20 JUL 2022 - 14:00
Víctor Moreno se encuentra con Alejandro Moreno, instructor de los programas MBSR, que sirven para reducir el estrés mediante el Mindfulness. Los imparte por toda España, aunque principalmente en Andalucía.
Alejandro Moreno tiene una conversación muy interesante, nos explica que debemos escuchar a nuestro cuerpo y saber cuando parar.
Además ganó un premio en un festival de cortometrajes por unos programas que impartió a los presos peligrosos del Puerto de Santa María.
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