El grito silencioso de la adolescencia, hasta un 18% de los jóvenes recurre a las autolesiones para gestionar su dolor emocional
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En Psicología Positiva hoy tratamos el alarmante incremento de las autolesiones no suicidas entre jóvenes de 12 a 18 años, una conducta que busca aliviar el malestar emocional mediante el dolor físico controlado ante la falta de herramientas de gestión adecuadas. Según la psicóloga infantojuvenil Andrea Marco, este fenómeno suele coincidir con el paso a la educación secundaria, etapa en la que existe un desfase entre un sistema emocional muy activo y una corteza prefrontal, encargada del autocontrol, aún en desarrollo.
Para los padres, señales como el aislamiento, la irritabilidad o el uso de manga larga en épocas de calor para ocultar heridas son indicadores críticos que deben abordarse con calma y empatía, evitando el castigo o el reproche. El tratamiento profesional se centra en descubrir el origen del malestar y sustituir la autolesión por técnicas de regulación emocional y recursos como la "caja de seguridad", la cual contiene objetos y recuerdos que ayudan al adolescente a reconectar con motivos para el autocuidado.
