EL ROMPEOLAS. Comer sano y rico. Cómo conseguir vitamina D durante el confinamiento

Nuestra nutricionista Cintia Segura nos habla de la importancia de la vitamina D. Se obtiene principalmente del sol, al que ahora nos exponemos menos por el confinamiento

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Analizamos los efectos negativos en la salud de esta situación, y cómo podríamos corregirlo con una alimentación adecuada, sana y equilibrada.

 

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