Nuestra nutricionista Cintia Segura en los estudios de Onda Regional. En instagram: nutricionista_csegura
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EL ROMPEOLAS. Comer sano y rico. Los 'alimentos funcionales'

Hoy analizamos con Cintia Segura los denominados ‘alimentos funcionales’, aquellos que prometen determinados efectos positivos sobre nuestra salud por su composición, enriquecida con vitaminas, minerales, etc…

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Contestamos a pregunta como estas: ¿es verdad que el yogur ‘Activia’ ayuda con el estreñimiento? ¿La margarina proactiva o el ‘Danacol’ bajan el colesterol? ¿Son mejores las leches con ‘Omega 3’, o el ‘Actimel’ para los niños? También comentamos la importancia de potencia el ejercicio, que es tan necesario como alimentarnos bien.

 

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