Nuestra nutricionista Cintia Segura nos explica qué alimentos podemos consumir en aperitivos y tapeo durante el verano para que no se dispare la báscula, y nos propone sustituir snacks y fritos por encurtidos o conservas
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En cuanto a los helados, nuestra nutricionista nos explica cómo prepararlos con frutas de temporada para que sean sabrosos y bajos en calorías.
Cintia Segura, nutricionista, nos da consejos generales para una buena alimentación en verano, sobre todo relacionados con la hidratación. Nuestra experta nos explica cómo sería un menú saludable para un día cualquiera
¿Hay bizcochos sanos? ¿Qué tomamos en el aperitivo? ¿Y en la merienda? ¿Y cuando comemos por ansiedad? Nuestra nutricionista nos da recetas saludables para estos días de confinamiento por la crisis del CORONAVIRUS
Es de una de las últimas modas que circulan en el mundo de la alimentación y las dietas. Cintia Segura explica que, bien organizado y siguiendo una sencillas reglas, sí puede ser positivo para quienes quieren perder peso
Hoy hablamos con Cintia Segura de si es cierto o no que con la menopausia las mujeres aumentan de peso. Empezamos explicando qué cambios se producen cuando aparece la menopausia y por qué se producen los 'sofocos'
Vivimos en directo el momento en el que a María le comunican que puede abandonar el hospital tras estar 10 días ingresada por una neumonía grave. Hablamos con ella y con su madre
Benjamín Amo hablo de "El enigma Lorca" resultado de investigaciones sobre Federico G. Lorca. Fernando Téllez y David Ruiz nos informaron de Caso Topilejo. Miguel A. Martínez narró la experiencia OVNI de su padre en 1981
Las noticias más destacadas de la jornada, de lunes a viernes, de 20 a 20:40 horas. Completamos nuestro informativo de la mano de Lucía Hernández, con La Contraportada..
Los ex integrantes de la PARMU Xavi Juliá y Juanma Valero ex jugadores del Murcia, han criticado los cambios en el modelo de gestión deportiva, evidenciado en el mercado invernal de esta temporada. Escucha la entrevista.
