Cintia Segura, nutricionista
Cintia Segura, nutricionista

EL ROMPEOLAS. Consejos de nutrición. El pescado y la carne

Le preguntamos a Cintia Segura por qué es recomendable comer más pescado que carne, los tipos de pescado y de carne aconsejados en una dieta, los peligros de la carne 'roja' o los beneficios del 'pescado azul'

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Nuestra nutricionista también nos explica los beneficios del marisco, y maneras de cocinar estos productos que no sea sólo a la plancha para no aburrirnos. 

 

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