EL ROMPEOLAS. Desescalada #coronavirus. Consejos para la vuelta al deporte

Desde hoy podemos hacer deporte en la calle de forma individual. Después de tanto tiempo metidos en casa ¿cómo ha de ser esa vuelta?, ¿qué tipo de ejercicios son los más adecuados?, ¿cómo prevenir posibles lesiones?

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Son algunas preguntas que se puede hacer más de uno. Para responderlas nos ponemos en contacto con Marcos Navarro, que es entrenador personal, fundador de ‘TRAINERS MN’ MURCIA, y premio al 'Mejor Entrenador Personal' de España en 2017 y 2018.

 

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