EL ROMPEOLAS. Psicología Positiva. Las distorsiones cognitivas y cómo manejarlas
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19:44
20 MAR 2022 - 09:40
Victoria Mora Boronat, directora del Instituto Europeo de Psicología Positiva en Murcia y Cartagena, nos explica que se trata de unos errores de pensamiento que nos llevan a interpretar la realidad de forma equivocada
En muchas ocasiones, la manera que tenemos de entender el mundo depende de aspectos como nuestra educación, las creencias o los miedos ‘heredados’, y esto puede generar la citadas distorsiones cognitivas, que nos angustian o nos entristecen.
Victoria Mora nos habla de los casos más típicos para que aprendamos a identificarlos y a manejarlos adecuadamente.
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