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EL ROMPEOLAS. Psicología Positiva. Las habilidades sociales y cómo mejorarlas
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23:22
27 JUN 2021 - 09:50
Victoria Mora, directora del Instituto Europeo de Psicología Positiva en Murcia y Cartagena, nos explica qué son las habilidades sociales, que nos permiten relacionarnos con nuestro entorno en las mejores condiciones

Entre otras, nuestra psicóloga ha destacado la empatía, la asertividad, el manejo de la inseguridad social, la resolución de problemas y la negociación.

También nos ha explicado dos técnicas para aprender y mejorar nuestras habilidades sociales: la práctica 'yo tengo tu problema' para favorecer la empatía, y la fórmula 'XyZ+R' para practicar la asertividad.


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