Psicología Positiva. Las relaciones sociales y el bienestar físico
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Se está realizando desde hace 86 años con un grupo de personas que participan desde la adolescencia, a las que se está haciendo un seguimiento para averiguar si los estilos de vida influyen en la aparición de determinadas enfermedades.
La directora del Instituto Europeo de Psicología Positiva en la Región de Murcia nos explica que la primera conclusión es clara: la calidad en las relaciones con nuestra familia y amigos influye en nuestra salud física. Las personas que tienen mejores relaciones sociales suelen ser más longevas y padecen menos enfermedades, sobre todo porque se sienten parte de una comunidad, comparten sus preocupaciones y consiguen reducir así sus niveles de estrés, la inflamación y las afecciones cardíacas.
Las conclusiones de este estudio se recogen en el libro ‘Una buena vida’ de Robert Waldinger y Marc Schulz.
Por otro lado, comentamos que el Instituto de Psicología Positiva en la Región imparte el taller ‘Habilidades sociales y manejo emocional en niños y adolescentes’. Está dirigido a niños y niñas entre 5 y 15 años de edad. Aquí pueden encontrar más información y cómo inscribirse.
