Yecla. Sentadillas para mejorar la salud
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13:59
Hace 1 hora
Dicen que los grandes cambios empiezan con pequeños pasos, en este caso, con cincuenta sentadillas al día.
Más de un centenar de personas forman parte de la comunidad Me Comprometo, una iniciativa nacida en Yecla e impulsada por la entrenadora Belén Piqueras. Su objetivo es tan sencillo como transformar el ejercicio físico en un hábito cotidiano, demostrando que la constancia puede cambiar nuestra forma de vivir, mejorar la salud y recordarnos que siempre hay unos minutos para cuidarnos.
Nos lo cuenta Patricia Jiménez.
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