Kítaro. ¿Cómo nos afecta el cambio al horario de invierno?

Desde hace unos días, los relojes se retrasaron una hora. Este cambio horario tiene como objetivo aprovechar mejor las horas de luz solar y, gracias a ello, consumir menos electricidad en iluminación. Hoy contamos con Mª Ángeles Rol de Lama, profesora de fisiología de la Universidad de Murcia, experta en cronobiología, para hablar de cómo influye esto en nuestro reloj biológico.