Con sumo gusto. La importancia de la hidratación
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09:29
Hace 25 días
Cada vez que llega una ola de calor se insiste en la necesidad de hidratarnos, sobre todo, aquellas personas vulnerables que no notan tanto la sed, como los mayores o los niños, pero ¿qué pasa con los deportistas?
Para aprender por qué es tan importante para las personas que realizan deporte mantenerse hidratadas, hablamos con Juan Antonio Andreo, del colegio de nutricionistas de la Región de Murcia.
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