Con sumo gusto. Preparando el cuerpo para el invierno
T06C054
07:34
Hace 18 días
Hablamos con Luis Hidalgo, presidente del Colegio de Nutricionistas de la Región, sobre las verduras de temporada que nos ayudan a fortalecer las defensas de cara al invierno.
En colaboración con el Colegio de Nutricionistas, hablamos sobre cómo aprovechar las verduras de temporada para preparar nuestro sistema inmunológico ante los resfriados del invierno. Cítricos, calabaza y platos de cuchara, como legumbres y patatas, son esenciales para mantener nuestras defensas fuertes. Además, Luis nos aclara que estos alimentos no son necesariamente hipercalóricos y nos da consejos prácticos para incorporar estos ingredientes en nuestra dieta diaria, promoviendo una nutrición adecuada sin renunciar al sabor ni a la salud.
Temas
Últimos episodios de PLAZA PÚBLICA