Con sumo gusto. Recuperar los buenos hábitos después de las vacaciones.
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23 AGO 2023 - 12:35
El verano es una época de excesos, de cenas y de que se nos pase la mano bebiendo. Y después de este descontrol ¿Cómo podemos volver a nuestros hábitos alimentarios?
Juan Antonio Andreo Morales, del Colegio de Dietistas y Nutricionistas nos ha dado varias claves. La primera es no sentirse culpable y empezar la dieta en la compra del supermercado.
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