PLAZA PÚBLICA. Cómo evitar el efecto rebote cuando se pierde peso
14:41
30 JUL 2020 - 00:00
Para no recuperar el peso inicial es importante descansar a nivel psicológico y físico para evitar que el cuerpo se adapte, hacer ejercicios de fuerza y evitar las dietas muy restrictivas
El nutricionista Pablo Barcina resalta que los resultados se ven a largo plazo y nos da los mejores consejos para evitar el efecto rebote cuando seguimos una dieta.
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