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PLAZA PÚBLICA. Con sumo gusto. La función intestinal: ¿fibra soluble o insoluble?

La soluble, presente en manzanas, membrillo, zanahorias, avena ayuda a regular. Mientras que la insoluble, que se encuentra en los cereales integrales, verduras y frutas como las ciruelas, lo aceleran. Luis Hidalgo.

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Programa en colaboración con el Colegio oficial de Dietistas y Nutricionistas 

 

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