Psicología. Bienestar psicológico
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29 ABR 2024 - 11:56
Carmen Pérez Saussol, doctora en Psicología, reflexiona sobre ele hecho de que nuestro bienestar psicológico aumenta cuando dejas de acercarte a personas que te han tratado mal.
No sirve de nada hacer esfuerzos que desgastan con tal de ser aceptado, acompañado o querido. Carmen Pérez recuerda que hay mucha gente que está deseando estar contigo: búscala; apúntate a actividades nuevas; haz un viaje; revisa tu agenda o queda con aquellas personas con las que recuerdas haberte sentido acogido.
Hablamos también del hecho ocurrido en MasterChef la semana pasada y sobre la importancia de cuidar la salud mental cuando todo lo demás no funciona.
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